HIIT
Niet trainen binnen 4 muren, maar lekker in de natuur en de buitenlucht voor maximale zuurstof opname en dat 4 seizoenen lang….Onder begeleiding van een ervaren personal trainer.Elke 4 weken een nieuwe rondeDe beste combi op maandag en woensdagavondHIIT Inspanning om 19.00 uur en daarna YinYoga ontspanning om 20.00 uur!!💪🏼🧘🏼♀️En dat onbeperkt € 39,95 p.m. 1 keer per week € 29,95 p.m.Voor meer info en ons complete aanbod kijk op onze website serenityfit.nlOf bel app voor een proefles ☀️🤸🏼♀️Nieuw vanaf augustus:Dinsdagavond om 20.00 uur Spinning
Geplaatst door Serenity The 4 Seasons Gym op Dinsdag 31 juli 2018
Fitheidstraining onder begeleiding van een personal trainer, HIIT is een duurzame, intensieve groepsles van 60 minuten in de buitenlucht of met slecht weer en in de winter binnen. Samen werken met je eigen personal trainer aan conditie, coördinatie, kracht en vetverbranding.
De inhoud van de les wisselt maandelijks waardoor de les wisselend en gevarieerd blijft.
we werken kort en krachtig met een hoge intensiteit en het is leuk om mee te doen.
Doelgroep is voor iedereen, van jong tot oud en van beginner tot gevorderde.
Na de training kun je in onze kantine onder het genot van een kopje koffie of thee lekker nakletsen.