Wat is Power-Pump?

Power-Pump is een groepstraining met een halter plus gewichten. De zwaarte van de gewichten pas je individueel aan. Je oefent op motiverende muziek. Je lichaam reageert snel op Power-Pump.  Een betere spierconditie, sterkere en stevigere spieren en een slanker lijf zijn het resultaat. Je voelt je snel fitter en je krijgt meer energie.